旅行記

健康・病気

ストレスにもいいファスティング

ファスティングとは!? 野菜ジュースで栄養を取りながら計画的におこなう断食のこと。 体質改善、美容、ダイエットをかねて健康美をめざす人には長く静かなブームです。 以前から興味があったファスティング体験してきました。気に...
旅行記

癒しの上高地森林浴

幻想的でもあり、神々しいまでの美しさ日本アルプス上高地。標高1500メートルもあるのですが、訪れた明神池や大正池までは平坦なので、体力に自信のない方でも十分歩けます。
セミナー

韓国研修旅行

年末年始に鍼灸の先生たちと韓国に研修に行きました。 京東市場・ソウル薬令市場で漢方薬や鍼灸の道具を見に行きました。 お灸も見たことのない種類があったり気になるものをいろいろ試させてもらい韓医の先生にも実際の使用方法をいろいろ教えてもらい...
旅行記

あえて逆のことをやってみる

あえていつものと逆のことをやるのは、東洋医学の陰陽バランスにかなっています。 人は考え方の癖、体の動かし方の癖、行動の癖、いろいろな癖や習慣を持っている。 その癖が、くせ者で、仕事で一日中PCとにらめっこな人が、休日にもネットで遊んだり...
旅行記

念願の屋久島への旅

屋久島にいってきました~ スピリチュアル大好きな人なら興味津々の屋久島です というと お友達の一人が、 死ぬまでにしたい10のことのひとつです! なんて嬉しいことをいってくれました。 かくいうわたしも、前から行きたくてなかなか機会に...
旅行記

秋の紅葉 嵐山

12月だというのに暖かいですね。 今年は京都に紅葉を見にいきましたが暖かいので1週間ほど紅葉が遅かったです。 一念発起して今年は嵐山に紅葉を見にいきました。 寂光寺、落柿舎など有名なお寺を見に行きました。 変な表現ですが、落柿舎は、ド...
旅行記

寒さ対策におススメ

今年の冬1月に北海道に行く用事がありました。北海道は日中でも氷点下だったりするらしく、どんな服装でいけばいいのか、雪道で滑って転んでケガでもしたら、診療できなくなるし、どんなくつ履いていけばいいのかなあ            ってことで...
旅行記

ラフティング初体験~!

今年はGWに四国の吉野川、上流に大歩危、小歩危峡というところがあり、そこでラフティングという川遊びをしました。四国の吉野川はカヌーイストの野田知佑氏の本を読んだときにとても興味があり一度は行ってみたいなと思っていました。また、大歩危、小歩危...
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